A partir du 15 mai, je vais vous proposer un nouveau RDV pendant un mois.
Un cours de danse, via Zoom, de 1h le samedi matin à 9h, pour vous et si vous le désirez, pour toute votre famille.
Vous pourrez ainsi commencer votre week-end dans la bonne humeur et le partage.
Ce sera un temps vitaminé pour préparer et vivre ce printemps.
Dans ce cours, ne vous imaginez pas trouver un accompagnement thérapeutique autour du bassin/ventre/périnée, comme je propose dans mes accompagnements et séances.
Le propos ici sera de vous expliquer des mouvements de danse pour que vous puissiez les danser ensuite dans votre quotidien et vous faire du bien.
A chaque cours, je vais vous faire découvrir :
1- Un exercice pour les abdominaux facile à reproduire et à retenir; mais surtout qui ne va pas venir abîmer votre périnée, votre ventre et votre dos.
2- Deux ou trois mouvements des danses de la fertilité. Des mouvements qui sollicitent le ventre et le bassin.
3- A la fin : une mini chorégraphie avec les mouvements expliqués en amont et qui va sortir du chaudron magique.
Résultat : du bonheur en barre pour votre ventre (le premier moteur de votre corps), pour vous seul(e) ou vous et votre famille.
Heureuse et joyeuse de vous retrouver !
Zélia
Tarif : 60 euros pour les 4 cours de 1h.
Dates : 15 mai, 24 mai (attention exceptionnellement le cours aura lieu le lundi 24 mai, jour férié, et non le samedi 22 mai), 29 mai et 5 juin 2021.
Vous recevrez les liens de connexion Zoom par mail quelques jours avant.
Un replay sera accessible pendant 1 mois.